受験ストレス判定　あなたの「メンタル偏差値」が分かる！

あの受験生を救う吉田たかよし先生（本郷赤門前クリニック院長、新宿ストレスクリニック顧問：受験うつ）が監修し、一般社団法人日本メンタルヘルス研究センターが企画・制作した受験生向け健康管理アプリ「受験ストレス判定」(無料)が登場！！まだ間に合います！！受験を前に、寝れない、腹痛、家族からのプレッシャー、などで勉強が手につかない、もう「うつ病」寸前だ、といった方も多いと思います。そんなときは、スマートフォンカメラに約90秒、指を置くだけで心身にかかる受験ストレスを簡単に判定しましょう。
吉田たかよし先生が長年研究している特別な勉強法や効果的なアドバイスも盛り沢山。朝・昼・晩など1日3回、勉強の合間で気分転換に受験ストレスを判定し、元気に試験当日を迎えましょう(*´∀｀*)高校・大学受験を控えた皆様、またご家族にとっても有用なアドバイスも多いので、皆さん是非使ってみて下さいね！
ストレスを判定する基礎技術は、iPhoneで150万ダウンロード達成のストレスチェックアプリの決定版。「ストレススキャン」(無料)を採用し、こころやからだにかかっているストレス状態を数値で判定します。ストレススキャンは、「王様のブランチ」や「HikakinTV」、雑誌「AERA」「Tarzan」など多くのメディアで取り上げられています。カメラに約90秒、指を置くだけで心身にかかるストレスを簡単に測定することができます。
■受験による「ストレス」を放置すると？！受験においては、事前準備、勉強が重要なことはいうまでもありませんが、本番当日のメンタル面のコンディションが合否に大きく左右します。このアプリではそうした緊張感とストレス下にある受験生の体調管理とメンタルコンディションを整えていくことを目的として、開発されました。また、一緒に頑張っているご家族の方々にも御利用頂きたい機能や情報を備えています！受験によるストレスを放置すると、「イライラ、肌荒れ、暴食・過食、睡眠不足、無気力、胃痛、抜け毛・薄毛」などの諸症状があらわれはじめ、人によっては嘔吐を繰り返したり、じんましんが出てしまったりします。また、親や彼氏・彼女との人間関係も上手くいかず、精神面に影響が出て、うつ病になることもあります。本アプリは、受験のカリスマ、受験生を専門に診療を行う吉田たかよし医師（医学博士）の監修で、効率のいい受験勉強の方法、ストレスコントロール法、うつになった場合の対処法など様々な心強いアドバイスが満載です。
■アプリの主な機能 ・スマホのカメラを通して指先から脈波を検出し、心拍変動解析(HRV)にもとづき、ストレス指数を推定・記録します ・ストレスにあわせて、心拍数も判定・表示します ・全国のみんなと比較した「メンタル偏差値」が分かります　・受験に関する様々な豆知識・アドバイスなどを配信・表示します など
■利用環境に関してこのアプリをご利用いただくためには、インターネット環境への接続が必要です。複雑なストレス解析のために、測定機能を外部からサポートしております。
■吉田たかよし先生　略歴***************************************************************************灘中学･灘高校を卒業東京大学工学部を卒業　（量子化学専攻）東京大学大学院を修了　（分子細胞生物学専攻）東京大学新聞研究所を修了（現・大学院情報学環）
この間、東大経済学部小林孝雄ゼミ（ミクロ金融理論）を修了国家公務員上級経済職試験を2年連続で合格(経済企画庁内定辞退）NHKアナウンサー。ひるどき日本列島、きょうの料理、高校野球中継などを担当
北里大学医学部を卒業医師免許を取得 （厚生労働省・医籍登録番号417066）
東京大学大学院医学研究科･医学博士課程修了加藤紘一元自民党幹事長の公設第一秘書科学技術政策の立案に取り組む
東京理科大学客員教授　自律神経や脳機能に関する応用研究に従事
神戸大学学術研究員
【現在】本郷赤門前クリニック（受験生専門の診療内科）　院長受験医学研究所・代表新宿ストレスクリニック顧問（受験うつ）をはじめ、多数の理事や顧問の重職を兼任***************************************************************************
■吉田たかよし先生 エンドースメント　「受験メンタル革命！～間違った常識をくつがえしたい～」　受験の合否は「当日までの勉強7割、当日のコンディション3割」です。様々な学習教材や情報で当日までの勉強についてのコンテンツは豊富にありますが、当日のコンディション調整についてはこれまでほとんど対策されておらず、非常に残念な状況です。受験生がかかえるプレッシャーやストレスは、放置してしまうと受験うつなどの病気となり、人生を台無しにしてしまう可能性もあります。そうした状況を打破するため、私は当日のメンタルコンディション調整に焦点をあて、診療活動に従事してきましたが、一人の医者で対応できる受験生の数には限りがあります。本アプリを通じ、できるだけ多くの受験生の皆様がベストなメンタルコンディションで試験本番に臨んで頂きたいと存じます。
【アプリ企画・制作：一般社団法人 日本メンタルヘルス研究センター】うつ予防ナビ（http://utu-yobo.com/）サイト内の「受験うつ」コーナーは月間50,000PVのアクセスがあり、ストレス過多でうつになりやすい受験生へ情報を発信しているサイトを運営しています。
【開発会社：株式会社ストレススキャン】スマートフォン向けアプリ「ストレススキャン」(https://stress-scan.com/)は広告宣伝なしで150万ダウンロード（iOS/Android）。ストレス測定アプリの草分け的な存在です。
■ どういう原理？ − 人の生命維持に不可欠な機能の多くは、自律神経がコントロールしています。仕事や人間関係などで疲労をはじめとしたストレスが加わると、この自律神経のバランスが乱れることが医学的に知られています。 「受験ストレス判定」アプリは指先から測定した脈波を分析することで、心拍を検出して自律神経のバランスを心拍変動解析に基づいて解析し、ストレスがどの程度加わっているかを、1から100までのストレス指数として測ることができます。また全国の利用者における自分のメンタル偏差値を知ることができます。
■信頼できます！ 「受験ストレス判定」アプリが利用している技術は、心拍解析と自律神経研究の分野では広く知られている「心拍変動解析」(HRV)がもとになっています。 心拍変動解析の技術は、まだ一般には認知が低いですが、多くの医療機関や企業が興味を持ち、利用を開始しています。戦場から帰還した兵士のPTSD治療のために米軍が採用したり、NASAにおいても宇宙飛行士の訓練や健康管理に利用したりしているなど、ストレスケアの最先端でも利用されています。
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